Dobrý den … ahoj … Hari Ohm 🙂

Jmenuji se Ivana Svojtková a vítám Vás na svých stránkách, které jsou zaměřené převážně na JÓGU, relax a všeho co nás činí šťastnými.

Před 17 lety mě oslovila hodina jógy u mé profesorky Milady Krejčí na vysoké škole. A je pro mě velkým vzorem a rádcem i do současné doby. Během studia se mi naskytla příležitost si vyzkoušet vést seniory v rámci systému JOGY PROTI BOLESTEM V ZÁDECH.
Velmi mě těšilo, že tímto systémem cviků mohu pomáhat lidem a vykouzlit úsměv a pohodu na tváři.
Po ukončení školy jsem se vrátila zpět na Dobříš a uskutečnila jsem si svůj sen a to vedení vlastní hodiny jógy.

Jsem cvičitel integrální jógy 3. stupně po složení zkoušek v roce 2012. A chtěla bych, aby stránky sloužily jako inspirace pro Vás.

Integrální jóga je celistvý systém a ten zajišťuje JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ.
Ve svých lekcí čerpám inspiraci z celého systému JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ, který v sobě obsahuje cviky zaměřené na podpory vitality, cviky proti bolestem zad i podpora proti cukrovce a dalších civilizačních chorob.

Hodina je sestavována pro odpočinek a rovněž na obnovení vnitřní energie.

Budu se těšit na společné setkání při cvičení 🙂 Vaše Iva S.